¿Una Dieta Bien Balanceada Es Suficiente Para Una Buena Salud?

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¿Una Dieta Bien Balanceada Es Suficiente? En el artículo anterior, se mencionó como los suplementos dietéticos estan siendo fuentes alternativas para la alimentación del día a día. Los expertos en salud creen que las dietas deberian estar basadas en vitaminas, minerales y antioxidantes naturales. “Los suplementos dietéticos deben reservarse para circunstancias especiales para tratar deficiencias medibles dentro del […]

¿Está Regulada La Industria De Los Suplementos En El Mundo?

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¿La Industria De Los Suplementos No Está Regulada En Gran Medida? Opinan Algunos Comentaristas La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) tiene un papel muy limitado en la regulación de suplementos. “La FDA no está autorizada a revisar los suplementos dietéticos para verificar su seguridad y eficacia antes de que salgan al mercado americano.” según […]

¿Qué Significa “Alimentos Bajos En Carbohidratos”?

Qué Significa Alimentos Bajos En Carbohidratos

“Alimentos Bajos En Carbohidratos” Una dieta baja en carbohidratos minimiza los azúcares y los almidones, reemplazándolos con alimentos ricos en proteínas y grasas saludables. ¿Cuántos Carbohidratos Al Día? Esto varía entre individuos. Cada persona es diferente y requiere saber sus porciones. Muchas personas se sienten mejor comiendo carbohidratos muy pequeños (menos de 50 gramos), mientras […]