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Bailar Una Vez A La Semana Sube La Energía

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Me Gusta Bailar Por Lo Menos Una Vez a La Semana

Cuando estaba viviendo en california recuerdo que al finalizar mi rutina, me iba a bailar al salón de clases del 24 hrs fitness.

Era para mi como cerrar con broche de oro el entrenamiento del día. Y aunque no lo hacía todos los días para no aburrirme. Si lo hacía regularmente de 3 a 4 veces por semana.

Como Mujer Latina Te Gusta Bailar. Traes El Ritmo Por Dentro

Recuerdo que no me importaba que me vieran o lo que pensaran. Simplemente me ponía mis audífonos, escogía una música que me gustara y a bailar!

Esta actividad me llenaba de energía y me hacía comenzar el día con el pie derecho.

bailar es divertido en la calle

Sigue Bailando

Hoy que me encuentro de regreso en México y las cosas son diferentes. Realizo esta actividad una vez por semana y regularmente casi acabando la semana, por 3 razones:

  • Desestresarse de la semana.
  • Socializar con el grupo.
  • Salir de la rutina del gimnasio.

Que esperas! Investiga sobre las clases de zumba que estoy segura que si hay en tu gimnasio.

Agarra tus audífonos, selecciona tus rolas favoritas y a bailar!

Opciones de Lugares Dónde Bailarías

Si eres de esas personas tímidas que no le gustan que la vean, pero sí te gusta bailar. .. 5 lugares para bailar a solas.

  1. En la regadera cuando te estas bañando. Puedes poner música dentro del baño y adelante!
  2. En tu habitación.
  3. Frente al espejo de tu closet.
  4. Dentro del carro rumbo al trabajo
  5. El salón de baile antes de que empiece la clase.

Esta actividad física te llena de energía y genera buena salud y pensamientos positivos. Escuchar música, sobre todo tus canciones favoritas vitamina al cerebro. Si tienes oportunidad de practicar el baile, agrégalo a tus rutinas de ejercicios.

Deja un comentario , ¿En qué lugar te gusta bailar?

Foto por Diego Rosa en Unsplash

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