Bailar Por Lo Menos Una Vez A La Semana Sube La Energía

diego-rosa-626396-unsplash

Me Gusta Bailar Por Lo Menos Una Vez a La Semana

Cuando estaba viviendo en california recuerdo que al finalizar mi rutina, me iba a bailar al salón de clases del 24 hrs fitness.

Era para mi como cerrar con broche de oro el entrenamiento del día. Y aunque no lo hacía todos los días para no aburrirme. Si lo hacía regularmente de 3 a 4 veces por semana.

Como Mujer Latina Traes El Ritmo Por Dentro

Recuerdo que no me importaba que me vieran o lo que pensaran. Simplemente me ponía mis audífonos, escogía una música que me gustara y a bailar!

Esta actividad me llenaba de energía y me hacía comenzar el día con el pie derecho.

Sigue Bailando

Hoy que me encuentro de regreso en México y las cosas son diferentes. Realizo esta actividad una vez por semana y regularmente casi acabando la semana, por 3 razones:

  • Para desestresarme de la semana.
  • Para socializar con el grupo.
  • Para salir de la rutina del gimnasio.

Así que si a ti también te gusta bailar, que esperas!
Investiga sobre las clases de zumba que estoy segura que si hay en tu gimnasio.

Agarra tus audífonos, selecciona tus rolas favoritas y a bailar!

Foto por Diego Rosa en Unsplash

Obtén Gratis Salud y Bienestar!

Regístrate Ahora y Recibe Contenido sobre Salud y Bienestar Semanalmente

Estoy de acuerdo en transferir mis datos personales a MailChimp ( Más información )

Respetamos tu privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento.

Leave a Reply